減量生活@9/14

沼津への1泊2日の旅行出張から帰社してから大量の仕事が降り掛かってきてヘトヘトでした。

朝食:000kcal なし
昼食:500kcal きつねそば
夕食:600kcal 肉団子のトマトソース煮込みetc
間食:300kcal ソイラテ/和菓子(福太郎)

歩数:6653歩
熱量:261.9kcal