減量生活@9/13

本日は沼津へ出張。
移動2時間、打合せ1時間、飲み会4時間...って何しに沼津に行ったのだか...
内心、別にLyncでの打合せで良かったのではと...とほほ。

朝食:000kcal なし
昼食:450kcal ハヤシメシ
夕食:900kcal 刺身/天ぷら/金目の煮付けetc
間食:700kcal カツサンド

歩数:8541歩
熱量:371.2kcal