減量生活@09/11

夏期休暇も残りあと1日。
徐々に鬱々した気分になってきた。社会復帰できるだろうか。

朝食:000kcal なし
昼食:350kcal 豆腐と焼売のスープ/竹輪
夕食:800kcal ヒレカツ/アボカド豆腐/温野菜etc
間食:530kcal ソイラテ/ピザポテト

歩数:9570歩
熱量:401.0kcal

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