カロリー制限:15日目

今日は朝から突発的な仕事に追われ、予定していた自分の仕事が全くできなかった。

朝食:300kcal カツサンド
昼食:600kcal 台湾まぜそば
夕食:800kcal 湯豆腐/豚キムチetc
間食:150kcal お菓子

合計1850kcalだった。
明日もがんばりましょー!

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カロリー制限:14日目

今日も休日出勤。
今週、来週が山場だから頑張らねば。

朝食:000kcal なし
昼食:500kcal チキンラーメン
夕食:800kcal ソーメン/冷しゃぶ
間食:200kcal アイス

合計1500kcalだった。
まー普通でしたね。

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カロリー制限:13日目

休日出勤頑張った。

朝食:000kcal なし
昼食:650kcal カレーめし/コーヒーゼリー
夕食:950kcal 刺身/煮つけ/天ぷら/鉄火巻etc
間食:000kcal なし

合計1600kcalだった。
最近Apple Watchを買ったおかげで歩くのが楽しかったり。

retty.me

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